«ЖЕНЩИНА И ОКЕАН»
8 дней (7 ночей)
Устала
- От тревоги и напряжения
- Контролировать
- Быть «хорошей» и тащить все на себе
- Бежать, как белка в колесе
- От блоков
Живешь
- Живёшь «на потом», потом отдохну, потом займусь собой
- Говоришь «да», когда хочешь «нет»
- Прячешь гнев, силу, желания
- Нет времени на себя, на свои желания и на отдых
Мечтаешь
- Почувствовать себя расслабленной, целостной, мягкой
- Перестать прятать свою глубину, страсть и интуицию
- Выйти из тени и стать опорой для самой себя
- Разрешить себе жить здесь и сейчас
- Принять в себе то, что ты — больше, чем роли, которые играешь
Хочешь
- Снять сомнения и тревожность
- Здоровые отношения
- Научиться привлекать правильных людей — в бизнес, в жизнь, в команду
- Быть амбициозной, не через истощение, а через ресурс и женскую силу
Программа ретрита включает работу на телесном, ментальном, энергетическом, духовном, сердечном, трансперсональном уровнях.
На ретрите
Расслабишься. Поймешь как решить свой запрос
- Научишься справляться со стрессом и тревогой — мягко, без борьбы
- Расслабишь ум и откроешь состояние интуиции
- Разрешишь себе то, что неосознанно блокируешь
- Отпустишь роль удобной
- Пройдешь целительные психологические практики на берегу голубой лагуны
- Внутренне и внешне преобразишься
Наполнишься энергией, ресурсом, целостностью
- Проведешь незабываемое время в кругу интересных, успешных, развивающихся девушек
- Познаешь свою внутреннюю силу — ту, что живёт в тишине, в теле, в доверии к себе
- Обретёшь баланс внутри себя — между силой и мягкостью, действием и отдыхом, разумом и чувствами
- Посмотришь на события своей жизни под новым углом
- Познакомишься с культурой и атмосферой острова
Откроешь для себя новое
- Встретишься с черепашками и проведешь свидание с дельфинами
- Окажешься на древней церемонии- ритуале посвящения от острова
- Попробуешь звуковое исцеление Sound healing
- Проведешь незабываемые вечера у бассейна с посещением кинотеатра под звездным небом
- Побываешь на вечеринке на острове Камаду с огромным костром и традиционными барабанами BODU BERU
Получишь ясность по ключевым вопросам жизни
- Где взять ресурс? Как восполнять энергию?
- Что мне делать дальше? Куда мне двигаться?
- Как сделать отношения более здоровыми?
- Как привлечь правильных людей — в бизнес, в отношения, в команду?
- Как поставить бизнес на высокий уровень — без выгорания?
- Как жить в равновесии — даже когда жизнь непредсказуема?
Автор ретрита Анна Тулупова
Преподаватель, психолог, мастер со стажем практики с подсознанием и ментальными установками более 10 лет. Подробнее
Программа ретрита
8 декабря
- Прибытие. Знакомство. Заселение, отдых
- Обед
- Знакомство с островом. Свободное время (купание, качели на воде)
- Сакральный Женский круг знакомства. Намерения на ретрит.
- Принятие приветственных даров от автора ретрита
9 декабря
«Церемония и Огонь. отпустить то, что отгорело»
- Практика у океана
- Завтрак
- МАК — карты «Цена страха». Позволить себе увидеть, что давно блокировало твой путь — без осуждения, с любовью
- Обед
- Групповая ЭОТ-терапия. Сакральный круг на берегу океана. Практика с огнем
- Древняя церемония разрешения намерений по местным обычаи острова. Ритуал отпускания тяжести.
10 декабря
«Дельфины как проводники: вернуть доверие к жизни»
- Приветствие роду. Медитация у океана с исцеляющими звуками поющих чаш.
- Завтрак
- Свидание с дельфинами ангелами-хранителями водной стихии
- Обед
- Коррекция родовых программ. Легкость без напряжения.
- Женский круг на острове (индивидуальная работа по запросу). Пространство, где ты можешь говорить — без страха, без оценок
11 декабря
«Целостность: как собрать себя по частям»
- Медитация у океана «Целостность». Звуковое исцеление с поющими чашами
- Завтрак
- Групповая работа «Отпустить ненужные связи и обиды». Женские целительные практики (работа с гневом, ревностью, страхом быть «плохой»)
- Обед
- Свободное время
- Тихий вечер у океана, с просмотром фильма (про Женскую жертвенность vs. Женскую силу)
- Звёздная медитация-практика «Возврат своей энергии.
12 декабря
«Энергия Mojо: как жить из ресурса, а не из истощения»
- Практика «Тантра Жизни» (телесное пробуждение) медитация, дыхание, соединение с океаном
- Завтрак
- Групповая игра на раскрытие чувственности, сексуальности, возврат себе права на радость и легкость
- Обед
- Встреча с черепашками (символом путешествия вглубь себя, доверия внутреннему потоку жизни)
- Свободное время
- Беседы по душам под звездным небом. Практика «ЦеннаЯ»
13 декабря
«Энергия Mojо: как жить из ресурса, а не из истощения»
- Медитация у океана «Наполнение». Поющие чаши
- Завтрак
- Групповой мастермайнд.
- Обед
- Свободное время (индивидуальная работа по запросу)
- ПРОЩАЛЬНАЯ МАЛЬДИВСКАЯ НОЧЬ
Вечеринка на острове Камаду, традиционные барабаны BODU BERU, огромный костер, мальдивские деликатесы и откровения
14 декабря
Релокация на остров Хулхумале
- Завтрак
- Медитация. «Прощальный круг». Обмен инсайтами, поддержка, намерения на будущее.
- Свободное время на острове Хулхумале
15 декабря
- Завтрак
- Отправление в аэропорт
Ты не «прощаешься», ты празднуешь — свою новую себя. Ты не «уезжаешь», ты возвращаешься домой — с новым ощущением себя»
Где будем жить?
Мы будем жить на Острове Камаду. Он входит в знаменитый Баа атолл — единственный природный заповедник под охраной UNESCO на Мальдивах. Последний день проведем на острове Хулхумале
Что входит в стоимость?
- Трансфер от аэропорта Мале до острова Kamadhoo и обратно в аэропорт Мале: Мале — Дхаравандху осуществляется самолетом, а далее — из Дхаравандху в Камаду — катером; в пути: перелёт — 30 минут, поездка на катере — 30 минут
- Проживание в номерах Комфорт или выше
- Завтраки
- Обслуживание на вилле 24/7
- Все практики, мастермайнды и работа с преподавателем, сопровождение и помощь на встречах
- Посещение экскурсий (Церемония посвящения, свидание с дельфинами, встреча с черепашками, вечеринка на острове Камаду)
Не входит в стоимость: Авиаперелет Мале и обратно, мед.страховка, ужины, личные траты
Стоимость
БИЗНЕС, ДЕЛЮКС — 1850 $
+ Номер DBL Бизнес; двухместное размещение
+ Завтраки по системе «Шведский стол»;
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Все практики и классы по программе;
+ Свидание с дельфинами;
+ Мальдивская ночь;
+ Церемония посвящения;
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты — бесплатно);
+ Кино под звездным небом;
+ Номер в Хулхумале
НЕ ВКЛЮЧЕНО
— Авиа перелёт до Мале и обратно
— Обеды, ужины
— Экскурсии и активности по желанию;
— Медицинская страховка (рекомендуем оформить)
— Такси на острове Хулхумале
БИЗНЕС, ДЕЛЮКС — 2200 $
Номер DBL Бизнес; одноместное размещение
+ Завтраки по системе «Шведский стол»;
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Все практики и классы по программе;
+ Свидание с дельфинами;
+ Мальдивская ночь;
+ Церемония посвящения;
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты — бесплатно);
+ Кино под звездным небом;
+ Номер в Хулхумале
НЕ ВКЛЮЧЕНО
— Авиа перелёт до Мале и обратно
— Обеды, ужины
— Экскурсии и активности по желанию;
— Медицинская страховка (рекомендуем оформить)
— Такси на острове Хулхумале
Фото с прошлых ретритов
Если ты здесь, значит ты проходишь свой жизненный квест
Истинная свободная дикая и манкая природная женщина рождается там, где смелость встретила тяжесть и боль, где принятие обняло то, что раньше стыдливо пряталось в тени. Именно в этом священном сплетении света и тьмы — в честном диалоге с целой собой — раскрывается её свобода, глубина и несокрушимая сила.
Узнай все подробности и вступи в закрытый чат участниц поездки
Анна Тулупова
ТЕКСТ ВНИЗУ ЭТО
Обязательная штука, которую нужно писать если ты живешь в РФ и если ты из РФ, но не в РФ, чтобы не попасть сами знаете куда и на что. Поэтому обязательно читаем и ставим везде галочки.